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Gesundheitstipps und Kräuterlexikon

Und auch hier gilt: Vorsorgen ist besser als Heilen!

Sehr viele Krankheiten und Beschwerden können vermieden werden. Sei es durch eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten, durch regelmäßiges Yoga oder Entspannungsübungen oder durch gezielte Gymnastik.

Treiben Sie zum Beispiel regelmäßig Sport?

Gehören Obst und Gemüse, möglichst frisch und teilweise auch in roher Form, zu Ihrem täglichen Speiseplan?

Ich möchte Ihnen hier ein paar einfache Gesundheitstipps und ein kleines Heilkräuterlexikon an die Hand geben. So halten Sie sich fit, fühlen sich frisch und vital und tun das Beste für Ihre Gesundheit. Denn diese ist schließlich das Wichtigste, was wir haben, finden Sie nicht?

Brennessel:

Von der Brennessel können sowohl die Blätter als auch die Wurzeln verwendet werden. Sie wirken heilend auf die Harnwege und die Atemorgane, bei Magen- und Darmkatarrhen, zur Blutreinigung, gegen Hautunreinheiten und auch bei rheumatische Beschwerden.
Wissenschaftlich ist inzwischen erwiesen, dass Brennesseln stark entwässernd auf unseren Körper wirken.
 

Diese Seite befindet sich im Aufbau, ich werde sie laufend erweitern.

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